Sebekontrolní výzva 7x7
7 dní
7 úkolů
online
A budeme bodovat! Za každý splněný úkol v termínu dostanete 1-3 body podle kvality provedení a na nejlepší tým čeká malé překvapení!
Výzva bude probíhat v soukromé FB skupině, kde Vám každé ráno přistane úkol ke splnění v daný den. Motivace k pravidelnému každodennímu krátkému cvičení s Vaším pejskem!
Úkoly budou kratičké, nepotřebujete žádné vybavení kromě psa, pamlsků, hračky a mističky a můžete je plnit na ranní procházce, odpoledním tréninku nebo klidně večer u televize, záleží jen na Vás.
Z každého úkolu natočíte video (cca do 30 vteřin), které do půlnoci nahrajete ke schválení. Založeno na “It´s your choice” konceptu cvičení.
Jde o výzvu, nečekejte tedy dlouhé návody ke cvičení, jako to obvykle v mých kurzech bývá. Úkoly nebudou příliš složité a bude potřeba Vaše vlastní aktivita a přemýšlení o tréninku. Zároveň máte možnost sledovat práci jiných týmů a o tréninku ve skupině diskutovat, čímž se jako trenér svého pejska můžete posunout ohromně vpřed.
Krátká zpětná vazba každému týmu k nahranému cviku samozřejmostí.
Těším se na Vás!
Anička
P.S. Týmy, které se již výzvy účastnily a chtějí si ji zopáknout mají sníženou cenu 350 Kč/pes. V případě zájmu mi napište :)
Přihlašte se svým kódem