Sebekontrolní výzva 2 (7x7) online Trénink

Sebekontrolní výzva 7x7 číslo 2!

Osvědčený koncept, nové cviky! 

Cviky budou těžší, než v proběhlých výzvach pro nováčky, vhodné tedy především pro týmy, které se v minulosti účastnily první výzvy / týmy, které u Aničky pravidelně trénují a sebekontrolní cvičení ovládají. Pokud se chcete zúčastnit a neznáme se, nebojte se napsat, zhodnotíme, zda je pro Vás výzva vhodná, v případě zájmu je možnost i opětovně vypsat výzvu pro začátečníky, vše je o domluvě 🙂

7 dní 

7 úkolů

online

A budeme bodovat! Za každý splněný úkol v termínu dostanete 1-3 body podle kvality provedení a na nejlepší tým čeká malé překvapení!

Výzva bude probíhat v soukromé FB skupině (kdo chce cvičit a nemá FB napište, domluvíme se 🙋🏼‍♀️) , kde Vám každé ráno přistane úkol ke splnění v daný den. Motivace k pravidelnému každodennímu krátkému cvičení s Vaším pejskem!

Úkoly budou kratičké, nepotřebujete žádné vybavení kromě psa, pamlsků, hračky a mističky a můžete je plnit na ranní procházce, odpoledním tréninku nebo klidně večer u televize, záleží jen na Vás.

Z každého úkolu natočíte video (cca do 30 vteřin), které do půlnoci nahrajete ke schválení. Založeno na “It´s your choice” konceptu cvičení. 

Jde o výzvu, nečekejte tedy dlouhé návody ke cvičení, jako to obvykle v mých kurzech bývá. Úkoly nebudou příliš složité a bude potřeba Vaše vlastní aktivita a přemýšlení o tréninku. Zároveň máte možnost sledovat práci jiných týmů a o tréninku ve skupině diskutovat, čímž se jako trenér svého pejska můžete posunout ohromně vpřed.

Krátká zpětná vazba každému týmu k nahranému cviku samozřejmostí. 

Těším se na Vás!

Anička

P.S.: Opakovací týmy opět 390 Kč / pes :)